Перво-наперво нужно регулярно проходить медицинский осмотр и сдавать все необходимые анализы. Таким образом, вы будете контролировать работу своей сердечно-сосудистой системы, в случае чего, вы никогда не запустите болезнь и вам будет вовремя оказана помощь. Врач подскажет вам, как правильно следует лечить то или иное заболевание, чтобы как можно меньше оказывать негативное влияние на сердце.

Будет просто отлично, если ваша физическая активность будет выше среднего. Для этого прекрасно подходит физкультура, заметьте не спорт, а именно физкультура. Вряд ли сердцу будет полезно выдерживать изматывающие нагрузки, такие как поднятие запредельных тяжестей или марафонский забег. Нет, всё это со временем скажется на здоровье самым отрицательным образом, нам же необходимо просто поддерживать себя в форме. Если вы уже в солидном возрасте или из-за проблем со здоровьем вы не можете заниматься физкультурой, то достаточно будет как можно чаще (лучше всего ежедневно) гулять на свежем воздухе. Прогулки в три-пять километров вполне хватит.

Обязательно следите за своим питанием, ведь без такового здоровье сердца, да и в целом организма просто немыслимо. В ваш ежедневный рацион, по возможности, должны входить следующие продукты: растительное масло, крупы, хлеб, рыба, мясо, свежие овощи и фрукты. Сократите до минимума потребление солёной, сладкой, копчёной и жирной пищи. Пару раз в неделю (не более) врачи рекомендуют выпивать один бокал красного вина, которое прекрасно расширяет сосуды, тем самым предотвращая образование тромбов. Не забывайте и о том, что избыточная масса тела негативно сказывается на состоянии нашего «мотора», ведь люди, страдающие ожирением, намного чаще жалуются на работу сердечно-сосудистой системы, нежели люди с нормальным телосложением. Поэтому весы всегда должны находиться под рукой, и если они вдруг станут показывать больше, чем положено, срочно принимайте меры.

Наверное, всем известен тот факт, что хорошее чувство юмора – одно из составляющих продолжительной жизни. Ведь те, кто предпочитает смотреть драмы, на порядок чаще обращается к врачу с болью в сердце, чем те, кто любят смеяться над комедийными фильмами. Поэтому побольше смотрите весёлых передач и фильмов, посещайте весёлые спектакли, ходите на выступления юмористов и комиков, читайте анекдоты, наконец. Да и вообще старайтесь общаться с весёлыми улыбчивыми людьми, а вот людей, лишённых чувства юмора, обходите стороной. Не стоит по пустяку впадать в истерику или депрессию, старайтесь как можно быстрее забыть всё плохое и как можно дольше помнить всё хорошее.

Конечно же, чтобы ваше сердце было здоровым нужно в обязательном порядке отказаться от всех вредных привычек.

Впервые катетер применил немецкий врач Вернер Форсман. Он использовал катетер для исследования анатомических и функциональных особенностей сердца.Катетер широко используется в медицине и сейчас.

Катетер применяют для диагностики пороков сердца, операции сердца, введение кардиостимуляторов, рентгеноконтрастные снимки сердца, расширение суженных кровеносных сосудов, удаление тромбов.

Катетер вводится через вену, а именно через локтевую вену или бедренную вену. В этом случае можно попасть и в легочную артерию. При катеризации правых отделов сердца катетер вводится в артерию и продвигается по направлению к сердцу. В левые отделы сердца можно попасть из правого предсердия, сделав прокол в межпредсердной перегородке. Вообщем при помощи катетера можно оценить те или иные части сердца. Все показатели сердца фиксируются на специальных приборах, которые могут дать точную и безошибочную информацию. К примеру, при помощи электронного монометра можно измерить давление; или можно замерять сосудистое сопротивление кровотоку и объем циркулирующей крови. После тщательного исследования сердца, врач может установить вам диагноз. В этом случае вы сможете приступить к диагностике сердца.

Будьте внимательны! При катетеризации правого отдела сердца может возникнуть нарушение ритма сердца или может возникнуть отек легких. При катетеризации левого отдела сердца может возникнуть скопление воздуха и крови в плевральной полости. Может поражаться и перикард. Катетеризация с одной стороны и полезна, но с другой стороны опасна. Однако, несмотря на все возможные осложнения, катетеризация полостей сердца часто является единственным заслуживающим доверия методом диагностики различных заболеваний сердца. Так что выбирать вам. Ваше здоровье зависит только от вас.

Человеческое сердце устроено неравномерно: одна его половина, правая, гораздо более мощная и толстая, чем левая. Сердце так устроено потому, что правая половина перекачивает кровь по кровеносным сосудам всего тела, а левая – снабжает кровью легкие, обогащая кислородом кровь. Самые мелкие кровеносные сосуды бывают толщиной в 8-10 микрон, что заставляет некоторые клетки, например, красные кровяные тельца, вставать в очередь, чтобы протиснуться сквозь маленькое отверстие.

Скрытые резервы человеческого сердца преподносят сюрпризы ученым и в настоящее время. Хрупкая, построенная на тончайшем балансе система, как выяснилось, способна восстанавливать сама себя, иными словами, наше сердце имеет способности к самостоятельной починке. Внешние слои сердечной мышцы являются своеобразным хранилищем специальных клеток, мигрирующих при необходимости вглубь сердца и восстанавливающих отдельные участки при их повреждениях.

Эти клетки можно отнести к разряду «сердечных стволовых клеток», поскольку они обладают уникальной способности к миграции в поврежденные участки и успешной трансформации в требуемые клетки. Ключевую роль в процессе перемещения этих клеток играет белок бета-тимосин 4, используемый ранее для восстановления ткани обычных мышц, но, как оказалось, с сердечной мышцей дела обстоят ничуть не хуже.

Более того, если в вопросах восстановления других внутренних органов ключевую роль играет спинной мозг, выдающих химические сигналы, координирующие процесс, то сердце запускает процессы самопочинки совершенно самостоятельно и можно сказать, что этот процесс абсолютно автономен. Это уникальный случай в человеческом организме.

Кровь приносит с собой кислород и все необходимые клеткам для жизни вещества, а от них уносит различные отходы жизнедеятельности, в том числе и углекислый газ.

Кровь
Что такое кровь? Кровь – это сложная смесь из желтоватой прозрачной жидкости (она называется плазмой) и находящихся в ней клеток. В плазме растворено также много различных веществ: соли, гормоны, жиры, сахара и ряд других.

Эритроциты
Эритроциты, или красные кровяные клетки, имеющие форму двояковогнутого диска, доставляют во все части нашего тела кислород. Переносчиком кислорода в эритроцитах служит особый белок – гемоглобин.

Лейкоциты
Белые кровяные клетки (лейкоциты) играют важную роль в борьбе с болезнями. Имеется несколько их специализированных форм. Нейтрофилы поглощают и переваривают попавшие в кровь болезнетворные микроорганизмы. Лимфоциты «узнают» микробы и выводят их из строя, связывая с помощью особых вырабатываемых ими белков, так называемых антител.

Тромбоциты
Эти мелкие клетки, или кровяные пластинки, участвуют в процессе свертывания крови и в заживлении ран.

Артерии
Кровь течет от сердца по артериям. Крупные артерии разветвляются на более мелкие – артериолы, а они в свою очередь – на тончайшие капилляры.

Вены
Кровь к сердцу течет по венам. От разных частей тела она поступает сначала в тонкие венулы, а из них в более крупные сосуды – вены. В артериях кровь ярко-красная, а в венах более темная. Исключение – легочные артерии и вены.
Двойной круг кровообращения
Циркуляторная система человека состоит из двух частей. В одну из них кровь нагнетается правой половиной сердце, а в другую – левой. Из левой половины сердца богатая кислородом кровь разносится по всему телу и, отдав тканям кислород, возвращается в правую половину сердца – это большой круг кровообращения. Из правой половины сердца кровь наступает в левую половину сердца – это малый круг кровообращения.

Пульс
При каждом выбросе крове из сердца артерии расширяются. Приложив два пальца к внутренней стороне запястью, эти толчки можно ощутить как «пульс».
Врач прослушивает сердце человека, чтобы определить, насколько велик для нее риск ишемической болезни сердца. При таком заболевании мышца сердца получает недостаточно кислорода. Если же она вообще перестает его получать, наступает инфаркт и сердце может остановиться.
Сердце – это не один, а два насоса, расположенных рядом и разделенных перегородкой. Каждый из них состоит из двух камер. Кровь из вен поступает в верхние камеры – предсердия. Это небольшие камеры, где кровь скапливается, прежде чем перейти в желудочки. У желудочков очень толстые мышечные стенки. Сокращаясь, они выталкивают кровь в артерии.

Факты
Скорость кровотока. Кровь проносится по артериям со скоростью 1 м в секунду.
Кровеносные сосуды. Общая длина капилляров в нашем теле – 60 тысяч км.
Частота сердцебиений. Сердце человека сокращается примерно 70 раз в минуту.